更新时间2018-03-11 00:56:49
运动再学习，是二十世纪80年代初由澳大利亚学者J.Carr等提出的一种运动疗法，它把中枢神经系统损伤后运动功能的恢复训练视为一种再学习或再训练过程。
它以生物力学、运动科学、神经科学和认知心理学等为理论基础，以作业与功能为导向，在强调患者主观参与和认知重要性的前提下，按照科学的运动学习方法对患者进行再教育以恢复其运动功能的一套完整的方法。
它不是在治疗室里简单地活动患者，让患者跟着动。而是有如下特点:
(1)主动性:通过对患者的教育，让其主动参与,而治疗师只是辅导者;
(2)科学性:它以生物力学、运动科学、神经科学和认知心理学等为理论指导;
(3)针对性:根据现存的功能，训练障碍的功能;
(4)实用性:所有训练与作业、日常生活结合起来;
(5)系统性:不仅要训练，还要考虑学习训练的环境因素，包括家人的配合与参与，即能在离开训练室后还能继续学习和坚持训练。
为了较好促进脑的功能重组，需要多次反复的动作训练，使患者充分体验每一个简单动作到每一组复杂动作的正常运动感觉和所需力度，从而较好地掌握和提高运动控制能力，促进多肌群的协调运动。
在于平时的积累！
德智体全面发展
相辅相成，缺一不可
身体好才学习好
多运动，爱运动，锻炼身体好处多，可以跑步。
记住，最好的学习内容是语言，最好的运动是跑步。
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