手脚冰凉怎么办加强体育锻炼再也不怕冷

更新时间2018-08-12 11:23:22

还要看你的年岁。如果是年青人，最好的办法就是进行适当的体育锻炼，增强身体的循环能力。

如果是老年人，还要进行一些辅助的物理疗法，比如热敷等。

冬天手脚冰凉，可以泡温泉，吃火锅，可以缓解。

具体情况（年龄，性别，生活习惯，饮食习惯，、、）具体分析对待！

手脚冰凉去中医院调理，气血不足。

加强锻炼就可以啊

就是跑步，可以试试冬泳。

饮食可以调节一下

可能对某些人管用

坚持体育锻炼