晚上十点躺下，十二点了还没睡着，算不算熬夜了。

更新时间2018-06-06 15:40:45

算，是失眠。生物钟的休息时间是晚上十一点，应该在十点半就躺下休息。晚上十一点到凌晨一点是子时，一阳生，阳气刚刚开始升，阳气还很弱小，就像老鼠一样小。所以子时对应的也是鼠。

你这是熬夜

晚上两个多小时沒睡着,只能算失眠.不算熬夜

不算熬夜，熬夜的还没躺下，你这叫失眠

当然是啊，晚上最好在11点前进入睡眠状态，这样对身体有好处，睡得太晚会使皮肤变得不好还会影响健康

不算熬夜、算失眠

算是熬夜，睡眠不好，睡得再早，也会影响身体健康，睡眠质量也很重要

应该是算失眠。

远离手机，静心养性。

基本上2点睡的路过