训练短跑的方法速成

更新时间2018-04-09 04:38:29

还有二十多天报考测试

放弃吧，你二十多天能练到哪里去。还速成，还不如调养一下身体，做一些有氧运动，保持好的心情。不要想速成什么的，肌肉拉伤了就不好了，罗马可不是一天建成的，要脚踏实地，少年。