人体会适应经常剧烈运动吗？

更新时间2021-11-11 12:34:44

身体素质可能变好了然后感觉越来越轻松，但是内脏到底能不能承受的了每日晃来晃去的运动呢？

如果你35以下倒无所谓，太大了就该逐渐减量，当心过度也有害