自己一个人如何练习传球？

更新时间2019-11-04 09:53:30

1. 自己可以对着篮板练习传球，主要是瞄准篮板区域进行反弹传球练习。

2. 可以对着墙面进行练习，在墙上画个标志，然后准备的传球砸中标志。反复练习，主要是练习准度。同时逐渐加快传球的速度，同时保证准度。

找一些道具就可以了。

这个你就需要一些道具了

定点投篮划定目标不同高度和点不断练习。对着墙练习

对着墙可以练习

找个墙壁啊

可以在篮球场练习了

最简单的方法，就是用墙壁

球场内安装一些道具，类似于全明星时技巧赛那样。

可能对着墙进行练习。

感觉一个人练不成