少吃多运动还胖？你的时间表错了吧?

更新时间2019-10-25 13:48:48

根据已知的条件。少吃多运动还胖的原因如下：根本原因是代谢消耗没有超过摄入消耗。吃的东西虽然看起来少了，但是实际上能量未必少。另外可能就是吃的东西能量确实减少了。运动量也确实增加了，但是由于基础代谢降低。导致实际消耗减少。造成能量囤积，造成长胖。

运动的量可能不够

最重要的要看吸收的消耗的之间的正负值。

要有健康的减肥方式。

嗯，少吃多动，还要作息规律才行。

运动量不够的吧

一般不浍这样的。

可能零食吃太多

人的体格不一样