打篮球时很难突破别人怎么办？

更新时间2019-10-10 19:59:14

简单说，练好基本的运球，每天都要练习，速度是自己掌控的，可以尝试大幅度运球，这样可以摆脱防守者。

基本功要扎实

注意重心的变换，动作频率要快，假动作做到逼真

身体，运球，步伐跟时机的结合，需要练习基本功跟多实战的

中距投篮，快传

那就练投射

强掩护、增加战术

加强练习，提高身体素质

身体技术不行哦，我教你?

突破的时候侧身压肩护住球加速突破，有身体优势可以利用身体，有速度和灵活性可以利用，或者利用节奏的变化和重心的变化，可以练练欧洲步

还是技术技巧不行

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