刚锻炼完身体玩游戏反应力总感觉变慢

更新时间2019-09-24 22:12:15

就是刚跑完个1000米然后俯卧撑 仰卧起坐个100个 然后哑铃举一只手50下 大概运动半个多小时跑去打LOL，我原本是钻石段位的，发现打的贼菜贼没手感。但是休息个2 3个小时在回去打 就打的特别有手感

正常啊，剧烈运动之后身体机能还没恢复，做这种脑力集中的游戏本来就会这样，建议做完运动后先静养半个小时左右，在进行其他项目

高强度锻炼身体后，需要花时间休息一下，让身体休息够了在玩游戏吧！

这个很自然才运动玩全身肌肉还在疲劳状态反应自然就慢了。

要休息会再来

废话，锻炼的频率和休闲玩游戏能一样吗

因为刚锻炼完身体是疲惫的，休息一段时间就会恢复了

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可能是太过疲劳了。

慢性神经疲劳，需要休息。

因为你的血液都集中四肢！