飞牌靠主要靠的是哪个部位的力量。如何去锻炼这个力量

更新时间2019-09-11 05:52:54

飞纸牌的关键是手法。飞牌的力量应该是由手腕发出来的，要用寸劲,不能用蛮力,甩的时候不是甩胳膊,而是甩手腕,牌出去的瞬间要有平,跟水平大概有10-15°的夹角。腕部发力加上正确的手势，纸牌瞬间变刀片。比较容易飞出去的是用食指和中指夹住牌的那种。夹的地方也很关键。找张牌，竖着，让有花色的那面正对着你，手指夹住上边有数字的那个角（注：是角，不是边）；让后弯曲加牌的手指，用无名指抵住牌的下方，手掌上那快肉压着牌的上面，弯曲手臂，将牌放到胸前，准备工作就完成了。然后快速张开手臂、手掌，将牌飞出，感觉就是把牌甩出去一样。在发力的瞬间你不能直接向外发力，应当先往手内侧收，使纸牌受两个作用力，然后它会旋转起来，飞的距离更远，线路更直。多练练，当你技术达到一定水准了以后就可以开始练力度与准度了。

最好的飞牌选手是靠全身的力量

要靠整个手臂的力量还要手腕的力量以及技巧

也有腰腹的力量。

主要是手腕的力量

臂力腕力等等

肘部和腕部的协调性。无它、唯手熟尔！

必须是腕力啊！

手指，手腕，技巧

手臂的力量把,....

靠的是手腕和手指的巧劲儿，发力要快