进行性肌营养不良怎么锻炼腿肌的肥大可以快些的瘦下来？

更新时间2019-08-24 09:17:51

肌营养不良有6年多了，现在用中药复元奇方饮有两个月，平衡协调基本上没有问题，走路有劲比用药之前快了很多，腹部也没之前前凸，脑后仰和腿肌的肥大也有改善，请问中药治疗结合怎么锻炼腿肌的肥大可以快些的瘦下来？

除了做有氧运动外，没有别的真正有效的方法。可以根据自己身体体质的实际情况制定运动的方式、运动的强度

那就多进行练习哦

我觉得要咨询专业医生了。

什么样的锻炼也不可能蹭蹭蹭的瘦下来，