更新时间2019-08-24 09:17:39
做运动时感觉到小腿后部外侧的肌肉拉伤了、而且听到响声，现在有轻度疼痛，请问是什么情况？是拉断裂还是拉伤，怎么治疗？
肌肉拉伤，指的是肌肉在运动中出现的急剧的收缩或者是过度牵拉引起的损伤，这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。出现肌肉拉伤的情况之后，拉伤部位会产生剧痛，用手触摸的时候，肌肉会紧张形成的索条状硬块，会有明显的痛感。局部还会出现肿胀或者是皮下出血，活动受到限制等等。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
还是到医院去确诊一下，这样最安心
到医院拍片看看
首先到专科医院检查肌腱、骨骼，然后针对病情进行治疗。
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