腹肌向上斜怎么回事

更新时间2019-08-02 09:59:31

腹肌明显、对称。但是整体向上斜是怎么回事

这个是正常现象。没毛病

腹肌的形态是天生的，只是通过减脂和训练让它形态更明显而已

想要职业健身那样的腹肌，简单做卷腹，仰卧起坐已经没有效果了，你需要上器械，加重量深度刺激腹肌。