气虚的人是不是不宜进行强度大的运动

更新时间2019-07-25 07:38:42

头部出汗多，尤其是稍微强度大一点的运动就会更严重，而且第二天会觉得乏力（阳虚体制明显）

脾虚，肾虚，肺活量小，心脏疾病等等都有可能造成气虚，但是无论哪种疾病影响，都不适宜强度大的，剧烈运动。

这个还是找医生诊断一下，可以吃一些中药调理调理。再听听医生的建议，去选择合适的运动方式和运动强度，以及运动的时间

应该适量运动

也属于身体不佳之一，那肯定不能剧烈运动啦，要根据自己的身体量力而行。

是不宜剧烈运动

建议进行一些适量的有氧运动。

循序渐进比较好，运动要选轻柔的。

那是当然的拉

听听专家的吧

气虚体质的人可以进行低强度锻炼。

还要是适量运动，建议看看中医了