长期使用电脑工作学习导致腰椎颈椎疼痛如何有效缓解？

更新时间2019-06-16 00:29:46

长期在电脑前工作 ,腰椎，颈椎总疼, 是因为长时间一个固定的姿势，会造成颈部血液循环不好，颈部肌肉僵硬，产生酸痛胀痛等不适症状。

如果已经有颈椎间盘突出的疾病，只有采用一些保守的方法缓解，如针灸，按摩，重要膏贴，牵引，烤电等方法缓解。如果没有颈椎间盘突出，建议您经常活动不要坐在哪里不动。结合按摩针灸等方法缓解，