一碗米饭的热量

更新时间2019-05-30 06:06:34

100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。

　　餐厅里松松的一碗：100g米饭 = 115千卡

　　正常的家用碗一碗：150g米饭 = 173千卡

　　盒饭的快餐盒一盒：250g米饭 = 288千卡