女生在经期时吃红豆沙能好点吗？

更新时间2019-05-26 00:26:34

我发现一个女同事她好像不太精神，腰部好像是酸痛，走路好像有点乏力，我不知道她是不是女人的问题。如果是吃红豆沙能好点吗？

    你好，根据你的描述，红豆属于补血类的。红豆沙也一样。月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲多数不佳。最好同时可以喝点红豆熬得稀饭效果很好，可以预防经痛贫血。

 

    建议意见：红豆有健脾益胃，补血利尿等作用。.女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

 

    希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

经期不适合吃红豆沙

红豆都是以女性补血圣品,于是人们认为，经血的流出使得女性的身体变得虚弱，因此若能及时补血必是极好的，其实不然。经期若是食用红豆沙等补血食物，会使得经期延长。更有甚者，经血流出时已有一部分体液伴随着经血流出体外，而红豆又有利水的作用，此时食用红豆沙有可能导致缺水，对身体不是很有利。因此经期不适合吃红豆沙。

想要通过红豆沙补充身体的营养，最好在经期过后食用，这样既能保证身体获得应有的营养供给，又不会造成营养流失。

 

可以的补血

那是可以啊应该是

没听说过能见效

红糖倒是可以吃点，但红豆沙建议还是不要比较好

去医院看一下比较好。