运动后可喝杯牛奶?

更新时间2019-05-25 05:55:59

歇一会再喝，最好就喝开水比较好。解渴还容易排毒

可以，但是要适量

可以适当补充营养及水分

可以，但是别大口大口的喝。

没问题，可以补充体力。

当然可以，但不要马上就喝

可以喝的吧

最好休息下在喝

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