豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮?

更新时间2019-05-25 05:33:44

1、这是因为红糖内含草酸和苹果酸，豆浆在酸的作用下发生“变性沉淀物”，不仅降低营养价值，还会对铁、铜等微量元素吸收减少。故喝豆浆只能加白糖。
2、鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，能产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

这个是对的

是的，喝豆浆就是要单独喝。

这个应该也算是一种日常生活的常识了吧！

豆类制品最好不与鸡蛋同食哦~

不可以的，因为如果放在一起会不容易吸收。

鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合,使豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体所吸收。

鸡蛋最好不要与豆浆同食用。