按食物卡路里表，一个鸡蛋75大卡，真的准吗？

更新时间2019-05-02 05:25:44

按食物卡路里表，一个鸡蛋75大卡，慢跑一公里消耗不到1大卡。

这么算吃一颗蛋可以跑七八十公里，我信你个鬼哦。。。

你的这个数据是有错误的。

按照卡路里计算公式【体重X时间（小时）X303】可以得到，慢跑一公里的卡路里消耗是16卡路里左右，也就是说，吃一个鸡蛋慢跑5公里就可以消耗干净了。

应该差不多

大致是正确的，也要看个人的吸收能力大小

不准，鸡蛋有大小，不能一概而论。

只吃个鸡蛋是不能跑那么远的

这个不准确

蛋黄热量高

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