什么长高产品效果好

更新时间2019-03-31 09:22:53

什么长高产品效果好

一、人的身高高矮约60%取决于父母的遗传因素。当然后期如果按科学的方法培育，坚持不懈的坚持下去还是有机会能长高；

二、多吃素菜水果，补充维生素。

三、多喝牛奶一日至少早、晚二次，不能空腹喝，容易得胃病。

四、饮食规律，一天三顿都得吃饭。

五、适当的运动，跳绳，摸高，打蓝球，不要做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动。

六、保证充足的睡眠，休息不好想长高是会影响生长的哦。

七、生长是有年龄阶段的，可去医院检查核实是否还有生长可能。千万别盲目采取不科学的增高，那样会损伤身体。

除了内增高鞋，其他都是骗人的。

这得看运气

现下还没有能增高的好产品，多运动和饮食有帮助

现在长高没有什么特效产品，身高主要由先天的基因和后天的营养、锻炼等因素决定，可以去医院检查一下，制订比较好的营养和锻炼计划，这样也会有利于生长。

拔苗助长的故事——这些太奇葩了！！！现在还有人相信这些，顺其自然——各人的身体素质，还有一定的遗传都会决定你的身高