我胃不是很好，之前听朋友说喝柠檬水减肥，是真的吗？、

更新时间2019-02-22 15:21:57

柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处，但是没有研究表明柠檬水一定能减肥哦。胃不好的话尽量喝纯柠檬汁就行。如果想减肥的话你可以看一看《重量级改变》，里面会有专家提供一些健康安全的减肥方法，相信对你一定有帮助的。