打篮球加跑步要多长时间才能长高？

更新时间2019-02-16 17:05:27

戒掉不良习惯，坚持锻炼，打蓝球，游泳，合理作息与饮食，还是有希望长高的。

兄弟，这遗传是一部分，骨龄又是一部分，骨龄一般到一定年龄就停止生长了，如果真的停止生长了也就是说怎么去补怎么打篮球也是无济于事了！21~23骨龄基本停止生长了，这个骨龄可以测的，去医院看看，如果还没停止生长可以采取一些措施

身高增长还要看营养跟个人素质

建议多加一项，引身向上运动。

差不多要一年

差不多要半年

基本没有希望了

这个是需要长期坚持的

可以考虑找专业医疗机构来治疗。

先天是一方面，另外适量的运动，良好的作息习惯和营养均衡的饮食缺一不可

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