打篮球特别容易累，该怎么办？

更新时间2019-02-08 15:58:12

特别是打全场时跑几个来回就气喘吁吁了，有时候还感觉四肢无力。（学生）

平时一定要坚持运动，持之以恒，就会好了。

要加强体育锻炼，增强体质。

多运动一下就可以了

这是体能差的表现，要加强锻炼

坚持多运动就好了

注意补充营养，打到一半就该喝点营养饮料了，比如脉动啊什么的

还有就是控制呼吸

和节奏

应加强体能训练

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