三天内一日三餐只吃苹果会瘦几斤？

更新时间2019-02-04 00:28:21

三天内一日三餐只吃苹果会瘦几斤？渐渐的早餐加上（在加上运动），然后因为上学在恢复正常饮食（运动量增长），会反弹吗？身体会不适应吗？

这种很伤身的，还未瘦人已经倒了，合理饮食加运动才是关键。

看个人体质的

首先要弄清楚原因

基本不会瘦

注意饮食坚持运动

减肥是漫长的事情 坚持

这种减肥肯定会反弹，三天减不下去1KG

不要这样做很容易伤身体

1.5斤，一天500克左右。

3天估计一斤左右，不建议这样伤身