老是觉得眼涩是怎么回事？

更新时间2019-02-02 01:50:11

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，例如鱼类，是最方便最有效的方法。

眼干是近年来相当常见的眼科疾病，有年轻化的趋势，可能与长时间在电脑前工作、长时间看电视、手机有关，表现为眼干、眼睛有红血丝、充血、视物模糊、近视等。很多人认为多滴一些眼药水就好了，却忽略了眼药水的副作用，长期使用是对人体有伤害的。

中医认为，我们双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对"视觉"的描述是"目得血而能视"，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。养眼先养肝，当你眼干眼涩或充血时、肝火旺盛、焦躁易怒时，需要清肝以明目。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。

.眼睛干涩注意不要长时间对着电脑设备，多眨眼.多吃水果

用眼疲劳了，多休息

是不是眼睛太干了，或者是患有什么眼部疾病

建议早做检查，对症治疗

肝火上窜上焦引起的，每日用菊花或金银花加枸杞泡水内服、清晨外洗眼睛；一周见效。

也许是青光眼，去医院检查吧，眼睛不是小事