嗓子哑了怎么办

更新时间2019-02-02 01:50:02

嗓子哑了怎么办？快速恢复喉咙沙哑的小方法

1、大量喝水

毋庸置疑多喝水肯定是有作用的，大量的喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。喝水还可以缓解喉咙干、痒还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解嗓子哑。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。在这期间也要避免喝酒抽烟。

2、多吃梨

咳嗽可以多吃梨子，其实嗓子哑了一样可以吃梨呀。梨具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复。最好的吃法就是雪梨洗净后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂喝水吃都可以。

3、冷敷脖颈

嗓子沙哑就是因为我们用嗓过度或者劳累而导致的，这种状况是不用去吃药的，一些小偏方就能治好。比如用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次直到好为止。这里要注意颈椎不好的人就不要用这个方法了。

4、萝卜生姜饮

药补不如食补，白萝卜对于嗓子也是很有好处的，自己在家做个萝卜生姜饮对你沙哑的嗓子很有效果的，白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两汁混合，加白糖和适量水，煮沸后频频代茶服用。

导致喉咙嘶哑的原因不同，解决喉咙嘶哑怎么办这个问题的答案也不同。一般情况下，喉咙嘶哑都是因为过度用嗓导致的，这时候不用太担心，多注意休息，勤喝水，很快就会好了。

喝点蜂蜜水，尽量别吃药，多喝水真的很管用

    你好，根据你的描述，导致喉咙嘶哑的原因不同，解决喉咙嘶哑怎么办这个问题的答案也不同。一般情况下，喉咙嘶哑都是因为过度用嗓导致的，这时候不用太担心，多注意休息，勤喝水，很快就会好了。

 

    建议意见：还有因为上火或者感冒引起的喉咙嘶哑，这时候症状可能会比较重，可以喝清喉利咽颗粒来缓解症状。像环境因素引起的喉咙沙哑，可以通过勤戴口罩、使用空气净化器等方式净化呼吸环境，保证呼吸道的干净，喉咙沙哑的症状就会缓解。还有很多人是因为生活习惯不好引起了喉咙嘶哑的问题，这样的情况要注意休息，减少熬夜，饮食清淡，忌烟忌酒，才能减轻喉咙嘶哑的症状。

 

    希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

喝水然后休息就好了

不能吃太咸太辣的东西

如果是病理原因，可以吃点清火亮嗓的药，如果是生理原因那就比较难治了

多喝水，胖大海泡水，含片吃起来，消炎药吃起来

这段时间有很多人嗓子痛，要到医院检查治疗的。

多喝水、多休息，实在不行服点含片（如金嗓子喉宝、西瓜霜含片等），再不行就到医院让医生看看