好久没有运动过了，下班太累了，请问优立轻对于上班族减肥可以吗

更新时间2019-01-21 20:36:45

整天下班只想躺着，谁还想跑步啊，谁有那毅力话不如去创业呢。优立轻对于减肥也是很大的效果的，不用每天痛苦的跑步了，上班还能吃好吃的犒劳自己，缓解一下职场压力，瘦了自己也开心。

特别特别好

有的运动就不累

减肥药最好不要服用

运动就不累了

最好少喝减肥茶

出去散散步

对减肥最有针对性、最有效的方式就一个，那就是有氧运动。也就是跑步、游泳、单车、健步这些形式。在一定强度下，持续有氧运动不少于四十分钟就有效果

去室外跑步吧。

可以的，但是还是要找适合自己的

小运动量效果可能会更好

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