想要减肥但是怕影响身高

更新时间2019-01-21 20:06:06

今年12，想减肥怕长不高，我少吃点肉加大运动量是不会影响我身高的吧？

身高和减肥是两回事，不会相互影响。减肥是需要运动，而不是靠你挨饿。三餐正常，只是注意过高热量的食物减肥期间尽量少吃或不吃。还尤其注意不要吃零食，不要喝含糖份的饮料。剩下的就是你每天都要进行适当的运动了，确切的说就是有氧运动。12岁，还是个学生；多跑跑跳跳、打打乒乓球，羽毛球之类的就可以了

健康减肥不会影响身高啊，换个角度，等你长大了照样可以减肥，但是把你的身高影响了，以后可再也长不高了、

减肥不影响身高的

你想一下是不是胖子大多是矮胖子，哈哈。

好像是不会影响的