求一份寒假计划锻炼表

更新时间2019-01-18 00:25:31

要求一百字左右稍微详细一点非常急

建议你以时间为轴，制定一条计划

例如：

6:00  晨跑5km等等

10：:0仰卧起坐

13:00漫步2000步等

自己去编哈

过年少吃肉，多吃素，少吃淀粉含量高的食物。

这是被母上大人下死命令了吗（笑

每天三千米