更新时间2019-01-07 16:57:06
最近不知道怎么了，睡觉躺着就会心情莫名低落，感觉总有些不痛快，睡觉睡着睡着就开始做噩梦，就哭，然后哭醒了就一直睁着眼睛到天亮
通过你的描述，感觉你现在的情况还是比较需要尽快解决的。避免情况发展到严重的地步，影响你的学习和生活。建议可以先和父母说一下你的情况，之后可以根据情况进行心理咨询，找专业的心理咨询师寻求帮助。希望能够帮到你。
心里有结，需要疏通一下。
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最近压力是不是太大，或者对前途感觉到迷茫，或者遇到不顺心的事情了
工作、生活节奏加快，使人难以按下心来，即使睡觉也不安定，造成如此现象。像你这样情况好多人都存在，把心情平静下来，会有所改善。
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