打半场如何做到第一步快而且运球也稳

更新时间2018-12-17 09:11:20

首先身体条件，第二对运球的联系也是平时的积累，第三观察场上局势跟对手

这个只能是平时多加练习

加强练习  手感就会好  团队配合很重要 

向别人获取一下经验即可。

多多练习就行

降低重心，破坏身体重心。

第一步快不快看你身体天赋和球上下来回的时间

那得多练习就行

要协调好手脚

运球手的力量训练和脚步的协调，勤加练习

这个需要长期基础训练，才能做到实战