如果经常倒立走路会练出肌肉吗？

更新时间2018-11-10 13:46:29

或者说这样有没有好处？

好处是有的，可以很好的锻炼手臂肌肉，不过对手臂负荷过大，不推荐

应该没啥好处，不赞同。

倒立运动可以促进血液循环，脑梗少

肌肉是全身的，没听说一个训练可以锻炼所有的肌肉的

倒立是不能练出肌肉的，需要借助健身器材练习肌肉

也就手臂的肌肉能得到锻炼，其他的想多了

应该是有好处的

手臂上肯定会有肌肉