更新时间2018-11-08 16:15:09
你好，根据你的描述，小孩记忆力不太好，影响学习，家长自然很担心，但不能给小孩太大压力，不要老是在他（她）耳边说他（她）记忆力不好，不然会适得其反的。
指导意见：有效增强记忆力的食物有：1.鸡蛋，但一天不能超过两颗。2.乳类，牛奶或优酪乳。3.海带，海带等藻类中的磺类物质，是记忆力不可或缺的。4.南瓜，所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。5.青椒，能提升人体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能。6.葵瓜子，常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用，但不要一次性不停地磕，影响牙齿发育。7.
瘦肉，不但蛋白质丰富，而且还含有大量维生素B1。维生素B1的存在可以帮助人体释放能量，还可以避免注意力不集中，记忆力退化等问题。
希望我的回答对你有所帮助，祝宝宝健康！
一切知识的获得都是记忆。而记忆是一切智力活动的基础。从小老师就教育我们读书百遍其义自现的道理，于是我们每天摇头晃脑的诵读唐诗三百首，在不经意间却学会了那么多的诗词歌赋。
著名的波兰钢琴家说过这样的一段话："假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物。从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，就连我们一生中实际上持续不断地进行的，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。"这段话至今为止，我都是似懂非懂，有些过于哲学，不过却真实的告诉我们一个道理，那就是记忆力对一个人的工作，学习以及生活的重要性。尤其是对个人的成长来讲，更是重要非凡。
从小我们接触的到人,
事，物。无一不是构成我们记忆的元素，在我们平凡的生活中，可以发现不了记忆对我们的重要性，但是在我们学习和成长的过程里，它确实和我们密不可分的。
以最基本的学习方式来讲，阅读尤为能反映出记忆力的重要性。
阅读，首先是需要有良好的语文基本功。这包括语言、文学、文字、写作等方面的扎实功底，其次，需要了解与文学联系非常紧密的历史、政治、地理、哲学、逻辑学等人文学科的知识。阅读的过程就是吸收所阅读到的各种知识，将它们储存在自己的记忆库当中。当有一定“量”的积累，量变达到质变，阅读量达到一定的量时，当所有记忆元素融汇当自己的生活之中，就会发现自己在不知不觉中成长起来。
对于大部分的读者来讲，在阅读的过程里，可能并不在意记忆的影响，也没想过如果自己的记忆力提高之后，对自己工作学习的影响，所以在阅读的时候，并不是要求精益求精，也没想过如果自己能有过目不忘的记忆，会对自己的工作，学习产生多么大的影响力。
对于记忆力的好坏，大多数人认为这是先天因素的，所以很少会有人为了提高记忆力做一些尝试和努力。所以在工作，学习中常常会羡慕那些工作效率高，学习成绩好的聪明家伙，却从没想过自己为什么会比他们差。人脑蕴藏着巨大的潜力，而记忆力的好坏是在于平时的日积月累，和刻苦训练决定的。也许当你还在阅读的时候，别人已经在看第二遍了，所以说不要单单羡慕别人的工作学习效率，也要学习一下他们这种良好的阅读习惯。jint速读记忆告诉我们只要多一点勤奋，多一点认真。提高自己的记忆力，也是一件容易的事情。
jint速读训练就是通过不断的阅读来提高个人的记忆力。有针对性的培养自己的阅读能力。通过视幅扩展训练，文字扩展训练，可以均衡的阅读你所看文字，可以提高视觉的稳定性，定向性和阅读的辨别能力和搜索能力，舒尔特表训练，手脑并用，增强你的注意力，能有效的提高对注意力的集中，分配和控制。
在你在轻松愉悦的音乐中帮你逐渐培养一目十行的阅读习惯，定时、定量的阅读练习，让你的大脑小脑协同作业，形成记忆惯性，持之以恒的阅读和坚持，相信在不久之后，你也可以有效的提高记忆力，让你在快乐阅读的同时，达到提高记忆力的目的。
少喝碳素饮料，平时可以多吃核桃
多吃核桃，鱼类一些的食物
多吃鱼油好
一般先天的
多吃大核桃，注意劳逸结合。
缺钙和维生素
你好，多吃含DHA丰富的食物，蛋黄、动物肝脏、鱼油等。
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