更新时间2018-11-01 12:27:39
最近经常熬夜，失眠，昨天晚上翻身忽然头晕，没当回事，睡着了，第二天早上起来依旧是头晕，并且恶心，吐了一阵之后好多了，躺下还是晕的，胃还不舒服，怎么办？
头晕多是因为熬夜过度疲劳，工作节奏紧张，压力特别大导致的．
头晕原因？
有时我们会感到头晕，一些内科疾病如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等也会常常感到头晕．．
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动．
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
头晕怎么办？
出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。
头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。
而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。
调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。
睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。
所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
那就不要熬夜
排除熬夜以外的头晕原因，便于酌情治疗及调整作息时间。
压力大加累会引起头晕的，所以请规律生活，合理作息，勿用提神醒脑的所谓神药，当严重时可以用“6542 ”即莨菪类药物，一般情况下只需一小颗就可以解决问题。祝快乐多多。
建议去看看吧
应该是吃坏肚子了吧，是不是有中暑的情况，或是有脑供血不足的情况，你可以去医院做个头颅ct
建议二甲以上医院看神经内科，必要时做相关检查，排除熬夜以外的头晕原因，便于酌情治疗及调整作息时间。
爱问答