吃燕麦会长胖吗

更新时间2018-10-13 15:28:42

燕麦是有助于肠道的消化的，只是单纯吃燕麦应该没什么大问题，但如果还摄入一些脂肪高的食物，那就一定会胖的。

燕麦也要分类型的，如果吃的加工后的燕麦，吃多了一样也会胖的，如果是在减肥或者怕长胖的话，可以选择无糖燕麦来食用，毕竟糖分也是长胖的一个根源。

不会的，燕麦都是早上吃，消化快

看你的体质了，不是说有人喝凉水都能胖吗，而有人天天吃大肉也不见得长胖啊。

胖人吃啥都长肉，一定要动起来。贵在坚持。

吃什么不重要，重要的是适量，均衡。同时适当运动不能免。

长不长胖，跟吃什么没太大关系，而是跟自己身体的吸收能力有很大关系。如果你生活规律、经常锻炼，那就放开了吃，不会长胖的。

吃得多就会胖