更新时间2018-09-19 04:47:12
男.16岁.发质因六年级经常染发导致现在发质特别硬.碰上去很粗燥.还有点油.我经常洗飘柔的,但好像没什么效果.
有什么方法能让头发丝滑柔顺呢？
_经常熬夜.
如下图发质挺好的
多吃水果、蔬菜、坚果
头发也需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。想要秀发滋润，就要多吃对头发有好处的水果，蔬菜，坚果。
水果之王奇异果富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，可抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老。此外，它还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，其中富含的胡萝卜素，蛋白质，铁，钙等物质，都有助于秀发健康。维生素C是公认的抗氧化营养素，可以轻松地打败自由基，它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能，有助于发囊产生皮脂，使头发更加坚韧光亮，并有效延缓头发老化。
核桃可保护秀发不被日晒伤害。核桃中含有大量的生物素和维生素E可以有效阻止细胞DNA受损。其丰富的Omega-3脂肪酸、矿物质铜、维生素E有助于头皮循环和头发生长，有效地帮助秀发保持发色饱满，有光泽，并能防止脱发。
保持身心健康
良好的睡眠、规律饮食，心情，内分泌正常，可以减少头屑的产生。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
很遗憾，发质的软硬是天生的。
这个是与护发素有关
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