更新时间2018-03-11 00:40:15
有没有男生跟着正位瑜伽垫视频练过？
男生当然可以练习的，非常正常。在国外，练习瑜伽的男士比比皆是。而在印度，练习瑜伽的男士甚至要超过女士的。
那个曼莲塔正位视频里的导师都是男生，所以男生当然也可以跟着练啊，况且谁说男生就不能练瑜伽的，男生做出来的力量型的体式或许比女生的都要精准！可以练的，男人练了会给人感觉很绅士。
都可以练的啊。
男生当然可以练瑜伽了，有的练的还相当好呢
有瑜伽的那天，就有男子瑜伽了。
男子瑜伽早就很流行了
那就先健身把身体先练结实一些再去练瑜伽，省得女生说你太单薄，倘若你健身有型了，那些瑜伽女生一定抢着找你合练！哈哈哈！
有啊，我是男生平常有做，但没有系统的进行学习，只是挑一些动作进行练习，像双盘坐，头倒立练习了两个星期才学会。其中有些动作可以锻炼平衡感，坐姿、站姿不对可以对身体矫正。
当然可以了，跟舞蹈差不多的。
男生一样可以练的。
keyi
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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