运动中的血压在哪范围内合适

更新时间2018-03-11 00:30:37

这要看做什么运动吧,激烈的运行血压高点是正常的,如果是步行的运动血压只是偏高一点

一般情况下在高压140低压100以内可以正常运动。

高压140以下低压90以下

高压110，低压90

高压140以内

平静下来就正常

剧烈运动会高，这个没有参照的。

一般是按心率来判断，成人是170-年龄

应该因人而异，在160以下

运动中的血压要高一些！

血压不应该高，和平常一样