更新时间2018-09-04 01:40:27
孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找原因，不应一味地强迫给孩子喂饭。
常见原因
1.零食当饭吃，嘴不停，胃不闲。
2.活动很少，没有饥饿感。
3.孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
4.家长花在孩子餐饮方面的时间太少。宝宝的饭菜单调乏味，不能引起宝宝的食欲。
5.就餐环境杂乱，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食。
6.偏食挑食构成微量元素和维生素长期缺乏，出现味觉下降，食欲不振甚至厌食等。
纠正方法
1.提高孩子食欲
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2.饥饿疗法
所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。
3.懂得孩子的心理并保持耐心
儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或和几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。有调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
4.养成好习惯
吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
5.充足的睡眠及适当的活动
6.常规检查
对于厌食瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查，看看孩子有没有缺铁性贫血、消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。
可以换下吃饭环境，比如和小伙伴一起吃，或者做的喜欢的样子，小动物图案等。不过上学后都会慢慢吃好饭，因为一起吃饭香
一、体内缺少某种元素导致没有饿的感觉，到医院检查后医生会告诉你的。
二、按大人意愿的时间让他吃，还没到他感觉到饿的时候你就急着想让他吃，这样总是...
三、给她不喜欢的味道吃，大人总是觉得营养第一，可是孩子并不这么认为。
每天适当带小孩出去运动运动，不吃饭就没零食吃，我哥哥家的小孩，吃饭之前不给零食吃，吃完这碗饭可以吃点零食，等他吃完饭给他零食都不一定吃的下
饿两餐就好了
还是做一些小孩喜欢吃的。
添加奶
少吃辅食
每个孩子都这这样，用颜色形状的饭菜来吸引
那就没得吃
记住千万不能一饿就给零食吃
饿了自然就乖乖吃饭了
不能跟着喂
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