你好:我今年6o脚指头爱抽筋/什么样的丐補着好来的怏:把一平孑吃完没有作用

更新时间2018-09-03 16:00:03

         有几种情况造成的，一种情况是着凉，着凉容易引起脚背上的筋跳动，脚趾抽筋。另外一种情况是坐骨神经痛神经压迫，有可能造成抽筋，还有一种是腰锥疾病导致的。

也有可能是由于缺钙引起的症状，建议到医院就诊，做概念的测定，如果血钙过低的话，建议口服葡萄糖酸钙口服液。

         补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

还是多喝一些大骨汤

爱抽筋，不一定就是缺钙！肝脏不好也能导致抽筋，去医院检查下吧。

其实都一样的，有钱吃贵一点的，经济就普通的就挺好。

缺钙了，老年人补点钙片就好了。

多吃坚果和黑色食品补肾才是正道

可能是缺钙了

补钙吧，一般都是补钙就好 了

药补不如食补，多吃点补钙的食物吧

用液体钙好些，最好是吃牛骨汤。