更新时间2018-08-31 07:10:38
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不要恐惧！学游泳不能对水产生恐惧，先在浅水区戏水，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
2学会用鼻孔吹气的方式！憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，所以多尝试水下憋气。
3学习划水和踏水！感受用手划水，让身体向着指定方向移动；用脚踏水，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
报名游泳班1为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
自学的方式需要有经验人员在旁指导，如果没有条件的最好报名学习
去游泳馆找个专业教练学
必须找游泳教练，教练不会客气的
关键要把基本功学扎实！
可以报班，也可以自学
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