跳远总是跳不远怎么办

更新时间2018-08-27 07:04:50

希望能够帮助到您~~

加强弹跳力

也得因人而异

加强练习增加弹跳力

这得常练习

如果不是要当运动员，差不多就行了

有可能没有跑起来

多练，就只有多练

这位朋友，要掌握动作要领，多练习，会有进步的。

主要要练习动作的协调性和腿部力量

我看就是多运动，时间长了就好了