一到水下就会条件反射的吸气

更新时间2018-03-10 23:18:41

今年去学游泳，有一个问题啊巨蹩脚的

明明准备好了在水下闭气，结果一把头埋水里，自己就条件反射的吸气，就会呛水

水灌到鼻子里很难受

这尼玛该怎么办

扶着池边，做呼和吸的练习，闭气

海鸟窝官网：初学的时候就是这样的，你可以买一个潜水面镜和呼吸管，先学浮潜，慢慢在学深浅，租一个水下相机，记录你的这一刻

这个真是熟悉适应过程

加强练习，找人指导，熟能生巧！