小孩长高与睡觉有关系吗

更新时间2018-08-15 01:30:58

有关系的，要早睡才会长高

有一定的关系

有关系，可以去诊所

多睡面可以对神经有营养的作用

你好，有关系的，人体是在深睡眠时分泌生长素最多，一天有两个时间最易进入深睡眠，晚上11点至凌晨3点，早晨5点至7点。保证充足睡眠很重要，不要熬夜，早睡早起身体好。

晚上10点是生长素分泌的旺盛期，说以9点30最好进入睡眠