怎么使自己坚持憋气？

更新时间2018-08-12 13:15:35

我现在想憋气直到晕过去（反正死不了），可坚持不了怎么办？

总之我想晕过去，怎么弄？

为什么要憋气啊。会缺氧的

伤害身体的事情最好不要去做

平时洗脸就把脸扎紧脸盆里,在游泳池游泳的时候,先深呼吸,进入泳池之后,赶紧吐泡泡,但是不要把体内的全部氧气吐完,你边游,尽量憋气,不行就一个泡一个泡的吐,如果受不了,就加上鼻子喷泡泡.....慢慢来,憋气的时间就长了如果平时想练习憋气,不要深呼吸,适当的吸一口气,然后憋气,受不了之后,在慢慢吐出来,不要深吸一口后,受不了马上很急大口大口呼吸,对肺不好

行为好极端啊

 

不行就别练了，容易出事的。

伤害身体的事情最好不要去做，没有意义。

这个其实需要的就是意志，意志不坚强的人是做不到的

这种做法即伤身体又很危险，最好不要去做！