经常性脱发，头发发白有什么妙招吗

更新时间2018-08-09 10:54:16

与遗传有一定关系，应注意膳食营养均衡。

多吃黑芝蔴之类的食品

这个也得有个年龄段，有的少白头，还有的是年龄大，还有的是压力过大。。

建议多吃点有营养的东西，，最好多吃店黑芝麻，我有个朋友就是吃黑芝麻，慢慢的头发从根那里长了黑色的头发。

人的身体是个大宝库，要自己去呵护，破坏后很难一部到位的修复，利用大脑和感知，分析自己的身体，理性思考，自我调节是身体恢复的最有效方法，病，不会只有一处，通常都是多处引起的，比方心力消耗会引起脱发，或劳动过度造成的等等，这些都可以自我调节，想要身体好，首先要让心阳光起来，行动有力，强迫自己健康起来，从心理治疗身体，通常人们做的护理，只有按摩是有效的用药或护肤品的都是有害的，它是强制生发或染色，并不会有实际效果，主要害是要您自己判断.

多吃核桃，黑芝蔴之类的食品

多吃些黑色食品

每天吃两个核桃

这个应该是营养不良导致的问题。