颈椎不太好，买了记忆枕，睡起来为什么有点不习惯，感觉有点硬，是质量问题吗？

更新时间2018-07-23 09:54:53

有什么好的推荐？

您说的记忆枕感觉有点硬，是因为您平时习惯了普通枕头，对这种材质的枕头还不适应所致，不存在质量上的问题。记忆枕只是一种辅助治疗手段，在颈椎病的治疗上没有明显效果。

您在平时的生活中，尽量少做一些长时间低头的工作，比如低头读书写字、用电脑等；多参加一些抬头内体育活动，比如羽毛球运动等。您还可以做一些颈部摇摆运动，用手指掐揉颈部，放松颈部肌肉，促进颈部血液循环，保持血液畅通，可以明显改善颈部僵硬感觉。

颈椎不太好，买了记忆枕，睡起来为什么有点不习惯，感觉有点硬，是质量问题吗？

颈椎不好是现代人的通病，少看电脑和手机。

记忆枕本来就比普通枕头硬一些。不属于质量问题。

尽量少做一些长时间低头的工作，比如低头读书写字、用电脑

记忆枕的作用有限，还是要在平时多注意，严重的就接受治疗哦。

有的人换个环境就睡不着觉，换枕头也一样，主要是不适应造成的。古人都睡木桩子还是睡得好的很。习惯就好。