在游泳馆一个礼拜游几次泳合适?游多了会伤害头发和皮肤吗?

更新时间2018-07-20 06:46:31

游泳池的水加过消毒剂，会的

一周最多三次，多了会使人产生湿气，对人不好

看个人的啦

每天有个30分钟

游一个小时左右就已经累得像条狗了。

一天一次，每次三小时内

坚持每天游个40分钟就行

根据身体素质来，如果身体允许、时间允许、经济允许，每天60分钟最佳

一天一次，但游的时间不要太长

一天一次可以了

只要游泳馆水质靠谱，没什么不可以的