首页 > 体育
更新时间2018-07-20 06:46:26
脸露出水面时用嘴开始换气,速度要快。可更具自己换气量。不要用鼻子换气
当然是不间断了
不间断是比较好的方式
是的,不间断
水中吐气,出水吸气
头在水下把气吐尽。留半口气几次换气后再也吸不进气啦。
头露出水面张嘴就可以了
换气之前吐,头露出水面张嘴就可以了,氧气直接压进肺里了。
上一篇:一直没搞清楚,清远国际漂流赛场是在哪里啊?古龙峡还是黄腾峡还是什么啊?
下一篇:在游泳馆一个礼拜游几次泳合适?游多了会伤害头发和皮肤吗?